夏天的黃皮果還是很美味的，甜酸適口、汁液豐富，好看又好吃，可以和荔枝并稱。而且黃皮果可以入藥，有很好的中藥價值，適當(dāng)?shù)某赃€是很不錯的，那么黃皮果的功效與作用上火還是降火呢，很多人可能關(guān)心這個問題，畢竟是大夏天的。
黃皮果的功效與作用上火還是降火
適量吃不會上火，將黃皮果肉、果皮、果核一起嚼碎食用是可以起到降火的功效的。但是一次吃多了，還是容易上火的，會出現(xiàn)嘴里起泡、發(fā)瘡癤等上火癥狀。畢竟是性溫的水果，如果是熱性體質(zhì)，吃多了內(nèi)火上來，就有上火的現(xiàn)象了。
建議一天不要吃超過一斤，盡管食用價值很高，但也要控制食用量。
黃皮的果皮雖然苦澀，但其實(shí)是可以吃的，而且其藥用價值是很高的，連皮一起吃的話，能起到很好的降火效果，還能預(yù)防中暑。
有點(diǎn)和橘子類似。適量吃美味營養(yǎng)，吃多了就上火，和果肉本身的外面成分一起吃又可以降火。
黃皮果的皮怎么吃
1、將黃皮果洗干凈，將果肉、果核、果皮等一起放在口中嚼碎，連渣帶汁一起吞下。
2、如果直接吃果皮難以下咽的話，可以熬制成果醬。將黃皮果去除果核，將果肉、果皮打碎，放進(jìn)鍋中加入冰糖熬制即可。
3、將新鮮的黃皮蒸熟曬干并去核，然后將其浸在純蜂蜜中，比例按照沖茶的份量，等出味后即可食用。
