生牛乳其實就是剛擠出來的新鮮牛奶，大家平時可能喝得更多的就是純牛奶了，可能生牛乳是剛擠出來的，含有細菌，是不建議直接食用的，但是經(jīng)過巴氏消毒法就可以飲用，建議煮沸喝，生牛乳對我們身體健康是有很多好處的，這里就列舉了5點生牛乳的功效與作用。
生牛乳的功效與作用
1、增強身體免疫力
對于想要增強身體免疫力的人來說，是適宜飲用一些生牛乳的罵他含有免疫蛋白球，對于我們增強身體免疫力是有好處的，但是生牛乳是不建議直接喝的，因為它是含有細菌的，小心身體出現(xiàn)影響，最好煮沸了再來飲用。
2、促進發(fā)育
生牛乳中還是很有很多的鈣的，這對于需要補鈣的人來說是有利的，對于中老奶奶人來說，是可以適當飲用的，而且它還可以幫助促進骨骼的發(fā)育，對牙齒發(fā)育也是有好處的，生牛乳是具有這方面的作用的。
3、美容養(yǎng)顏
飲用生牛乳，其實也是可以幫助美容養(yǎng)顏的，它是含有乳鐵蛋白的，而且具有抗氧化的作用的，生牛乳碎玉匍匐也是有好處的，可以讓我們的皮膚狀態(tài)更好，而且它含有的成分，其實還有助于幫助我們排出毒素的。
4、促進傷口愈合
生牛乳中是很有生長因子，而且含有鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于我們的身體是有好處的，對于一些進行手術(shù)，需要傷口愈合的人來說，是可以幫助促進傷口愈合的，有助于幫助修復組織細胞的。
5、增強記憶力
飲用生牛乳，還可以幫助增強我們的記憶力，它還是很有乳鐵蛋白以及鈣物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對于我們的大腦是有益處的，還是可以在一定程度上增強我們的記憶力的，而且它還有助于睡眠。
以上就是生牛乳的功效與作用，上面就是它對人體的一些好處，但是不要直接飲用生牛乳，最好煮沸喝，除了生牛乳，純牛奶也是可以為我們補充營養(yǎng)的。
生牛乳是什么意思它與純牛奶有什么區(qū)別
生牛乳是沒有經(jīng)過高溫消毒，直接從牛身上擠下來的牛奶，而我們喝的純牛奶是便是經(jīng)過高溫消毒以后的牛奶，我們?nèi)粘Ｉ钪惺强梢誀I養(yǎng)純牛奶的，這會幫助人體補充各種營養(yǎng)......【查看詳情】
