南果梨被稱之為“梨中之王”，果肉細(xì)膩，吃起來(lái)爽口多汁，且營(yíng)養(yǎng)豐富，今天詳細(xì)介紹的是南果梨的功效和禁忌。因?yàn)槟瞎鎸儆诰凭还苁锹勥€是吃都能感受到濃濃的酒香，所以過(guò)量吃之后不要開(kāi)車(chē)，有酒駕的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦也不能吃。
南果梨的功效與作用
1、軟化血管
南果梨中含有花色素苷，是一種天然的抗氧化成分，這種物質(zhì)有軟化血管，增強(qiáng)血管柔韌性的作用，能預(yù)防醒腦血管疾病的發(fā)生。
2、延緩衰老
它的抗氧化成分可以清除人體內(nèi)的自由基，提高器官功能的同時(shí)，還有延緩衰老的作用，女性食用還能補(bǔ)充豐富的維生素和水分，有美容養(yǎng)顏的作用。
3、清熱止咳
梨子性質(zhì)性寒，有滋陰潤(rùn)肺、清熱解毒的作用，日常吃可以減少上火癥狀的發(fā)生，還能幫助清肺熱，緩解咳嗽、支氣管炎、咽喉腫痛、肺炎的不適癥狀。
南果梨的食用禁忌
1、不能大量吃
南果梨性涼，食用量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，一般一天吃1-2個(gè)就夠了。
2、吃多不要開(kāi)車(chē)有酒駕風(fēng)險(xiǎn)
自然發(fā)酵后成熟的南果梨有酒香，如果吃多后開(kāi)車(chē)，可能會(huì)被查出就酒駕。
3、不要和腌制的食物同吃
南果梨中含有酒精物質(zhì)，腌制食物中的亞硝胺含量高，兩者食用后會(huì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致人體不適。
4、糖尿病、減肥期間不要吃
南果梨的糖分含量比較高，糖尿病患者謹(jǐn)慎食用，還有減肥的人不適合吃。
5、孕婦不要吃
本身是寒性的食物，還含有酒精成分，所以這個(gè)水果不適合孕婦食用。
