鼻塞是很難受的，我們的鼻子是不通氣的狀態(tài)的，對于想要緩解鼻塞的癥狀，或許一個(gè)動(dòng)作解決鼻塞，鼻塞怎么快速通氣小技巧是可以了解下，看看是能能夠幫助你緩解此時(shí)的難受狀態(tài)，方法是包括按摩，也包括變化體位以及熱水幫助通氣的方式。
鼻塞怎么快速通氣小技巧
1、按摩迎香穴
迎香穴也叫做沖陽穴，這個(gè)穴位是屬于手陽大腸經(jīng)的，這個(gè)經(jīng)脈是十二經(jīng)脈之一，這個(gè)迎香穴的功效和作用可是不少的，是可以幫助通鼻竅的，大家也是可以用自己的手指對這個(gè)穴位進(jìn)行垂直按壓的，同時(shí)按揉迎香穴德行位置，按揉10到20次就可以，是有助于讓鼻子通氣的。
2、揉印堂穴
揉印堂穴，對于緩解鼻子鼻塞還是有幫助的，可以幫助通氣的，大家是可以找到它的位置，然后將自己的中指或者拇指，對這個(gè)穴位進(jìn)行按揉，時(shí)間為60秒，然后再用自己的中指面來摩擦鼻子兩側(cè)，這樣摩擦的次數(shù)在50次。
3、側(cè)躺著
如果鼻子不通氣的話，大家是可以保持側(cè)躺著的姿勢的，如果是左鼻子不通氣的話，就可以朝著右邊側(cè)臥，在自己躺著的同時(shí)，可以用手夾住鼻子的位置，然后輕揉鼻翼，大家按揉60到120秒就可以。
4、熱水蒸熏鼻子
如果之前鼻子不通氣，讓自己很難受，可以試試對自己的鼻子進(jìn)行蒸熏，大家可以準(zhǔn)備一個(gè)杯子，里面裝有熱水，對著熏一熏就可以，時(shí)間為一刻鐘，大家會(huì)感覺鼻子會(huì)舒服些的。如果是感冒的時(shí)候，大家也是可以用熱毛巾對鼻子進(jìn)行熱敷的。
5、橘子皮
大家也是可以利用橘子皮幫助自己緩解鼻塞的癥狀的，大家是可以將橘子皮對準(zhǔn)自己的鼻孔，將其擠出汁來，幫助自己的鼻子通暢，但是在用這個(gè)方法的時(shí)候，要注意不要讓自己的鼻子受到傷害。
上面就是鼻塞怎么快速通氣小技巧，方法還是不少的，有上面5個(gè)方法，但是需要注意的是，大家要知道鼻塞是有很多的原因的，如果能夠?qū)ΠY治療的話，是對此是有幫助的。
