冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，味甘性平，歸肺、腎經(jīng)有補(bǔ)虛的功效，雖說價格昂貴，但還是很多人用來當(dāng)保健品吃，需要注意不是所有人都能吃的，有三類人不能吃冬蟲夏草，兒童、陰虛火旺者、孕婦哺乳期女性，吃了不僅浪費錢還影響身體健康。
三類人不能吃冬蟲夏草
1、兒童
冬蟲夏草是一種滋補(bǔ)類藥材，有溫補(bǔ)腎陽的作用，有類似雄性激素的藥用成分，兒童的身心還沒有發(fā)育成熟，這個時候吃冬蟲夏草會有導(dǎo)致性早熟的風(fēng)險，兒童性早熟會長不高的，所以未成年人最好不要吃，里面含有的成分還容易過敏。
2、陰虛火旺者
冬蟲夏草有補(bǔ)腎益精的作用，陰虛火旺的人食用之后會導(dǎo)致陰虛癥狀更明顯，出現(xiàn)口干舌燥、牙齦出血、盜汗等癥狀，還有感冒發(fā)燒的人，體內(nèi)有炎癥的人，這個時候吃冬蟲夏草沒有好處，還會導(dǎo)致上火，加重體內(nèi)的濕熱之氣，引發(fā)多種不適。
3、孕婦哺乳期女性
孕婦不能吃冬蟲夏草，腹中的胎兒還在發(fā)育，這個時候經(jīng)常吃會導(dǎo)致胎兒發(fā)育過大，不僅生產(chǎn)的時候會比較困難，還可能對胎兒造成影響。哺乳期的婦女也需要注意，嬰兒是從母親的奶水中汲取營養(yǎng)的，這個時候吃對嬰兒不好，經(jīng)期女性也不要吃。
9大適宜人群
1、腫瘤人群及放化療者；
2、腎虛人群，即腎氣不足、腰膝酸痛者；
3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者；
4、肝炎人群及經(jīng)常飲酒者；
5、痰咳喘人群，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘以及吸煙人群；
6、高血壓、高血脂、高血糖人群；
7、心律失常、心臟功能低下者；
8、亞健康人群，常失眠者、體力精力透支者；
9、產(chǎn)后、術(shù)后人群及病后虛弱、免疫力低下者。
冬蟲夏草怎么吃
1、煮水
冬蟲夏草最直接的吃法就是熬水喝了，營養(yǎng)豐富容易被人體吸收利用，對于調(diào)理身體有非常好的效果，做法非常簡單，只需直接在壺中加入三到四根蟲草，煮沸后將水倒出來喝掉，然后還可以接著煮，喝其煮出來的水，知道水沒有顏色后將蟲草撈出吃掉即可，不要浪費......【查看詳情】
