乳腺增生是女性非常容易患上的一種疾病，一般會有乳房結(jié)塊、乳房腫痛等癥狀，還有的會引起月經(jīng)不調(diào)，嚴重的影響到女性的身心健康。想要改善這種病癥，就需要之一控制飲食，尤其是乳腺增生禁忌五種食物：豐富的雌激素食物、高鹽食物、辛辣刺激物、含黃嘌呤的食物、酒。
乳腺增生禁忌五種食物
1、含豐富的雌激素食物
蜂王漿、雞蛋、大豆、海鮮、南瓜、香菇、番茄、堅果、黑芝麻、卷心菜
乳腺增生多因為體內(nèi)雌激素較多內(nèi)分泌失調(diào)引起的，平常人們食用這些食物有不錯的美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用，但是對于乳腺增生患者來說，不要輕易嘗試這些含大量雌激素的食物，會加重乳腺增生的病情。
2、含黃嘌呤的食物
像咖啡、可可、巧克力這些食品中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤是會刺激乳腺增生的一種物質(zhì)，正常女性都需要少吃，本身就有乳腺增生癥狀的女性需要避免食用。
3、酒
女孩子最好不要喝酒，含酒精的飲料也少喝，酒精對身體帶來的壞處大家都知道，如果本身有乳腺增生癥狀的，再長時間喝酒，會增加患上乳腺癌的風(fēng)險，嚴重會危害生命，所以一定要遠離酒精。
4、辛辣刺激的食物
辛辣的食物雖然非常美味，但是也是需要忌口的，太辣太刺激的食物會嚴重刺激腸胃，腸胃消化不良就會影響人體的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌一旦失調(diào)又會導(dǎo)致乳腺增生，一旦這樣就形成惡性循環(huán)，所以說平常吃清淡一些，養(yǎng)養(yǎng)胃，吃辛辣的食物不利于乳腺增生的好轉(zhuǎn)。
5、高鹽分食物
高鹽分的食物有咸菜、臘肉之類的，這些食物的鈉含量較高，人體攝入較多的鈉會導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)，本來乳腺增生就有腫痛的癥狀，這樣會更加加重不適，注意避開這些腌制食物，還有快餐等，平時炒菜的鹽也不要放多了，嚴格控制攝入量。
