相信聊到美食不少人就開(kāi)始提起興趣了，由于現(xiàn)在的餐飲和外賣行業(yè)的崛起，讓不少年輕人把點(diǎn)外賣已經(jīng)當(dāng)做了日常的飲食習(xí)慣。雖然外賣確實(shí)很方便，能讓我們隨時(shí)隨地都能吃到美食，但是現(xiàn)在的外賣多半是多油多鹽不健康，加上現(xiàn)在對(duì)外賣衛(wèi)生的監(jiān)管越來(lái)越差，送到我們手中的外賣衛(wèi)生實(shí)在是難以保證，所以這些經(jīng)常吃外賣的年輕人是時(shí)候注意自身的腸胃健康了，一不留神就會(huì)吃出各種腸胃問(wèn)題。
要知腸胃健康對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)是不可忽視的，腸胃維持著我們身體各項(xiàng)器官的運(yùn)作，可以說(shuō)是人體中的發(fā)動(dòng)機(jī)。一旦腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，身體各個(gè)器官的運(yùn)作也會(huì)受到影響。
如果不想被不良好的飲食習(xí)慣危害了你的腸胃健康，就需要及時(shí)改善和采取措施了，少吃外賣的同時(shí)盡量保持清淡的飲食習(xí)慣，特別是一些油炸類食物要少吃，不利于消化同時(shí)還會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。平時(shí)還可以多吃一些富含維生素的水果或者蔬菜，對(duì)腸胃消化也有很好的幫助。
不過(guò)說(shuō)到改善腸胃健康，自然少不了益生菌。
益生菌作為存活在人體中一種對(duì)宿主有益的活性微生物，在我們?nèi)梭w中發(fā)揮著不少的作用，在進(jìn)入腸道后，改善腸道菌群的失衡現(xiàn)象，讓腸道菌群保持平衡來(lái)恢復(fù)腸道的功能正常運(yùn)作。另外還會(huì)合成一種消化酶，來(lái)參與腸胃的日常消化?？梢钥吹秸{(diào)節(jié)了腸道菌群同時(shí)，還促進(jìn)了腸胃消化吸收和腸道功能的恢復(fù)，可以說(shuō)是腸胃不好的人們的救星。
既然益生菌的作用這么好，我們要選擇哪種益生菌呢？其實(shí)像lifespace成人益生菌就很不錯(cuò)，同時(shí)非常適合成年人補(bǔ)充。
因?yàn)閘ifespace成人益生菌中含有多達(dá)十五種不同的益生菌菌株，并且每一種菌株都有各自具體菌株號(hào)，可以清楚的看到各自的功能。多個(gè)菌株同時(shí)發(fā)揮功效的同時(shí)幫助構(gòu)建一個(gè)合理分工的腸道菌群，幫助腸道功能更好的恢復(fù)。并且多菌株的優(yōu)點(diǎn)更加適合成年人人體微生態(tài)多樣化的特征，幫助腸道微生態(tài)恢復(fù)活力。
另一方面，lifespace成人益生菌中還加入了320CFU高活菌添加量來(lái)保證益生菌有更高的活性，以此來(lái)保證進(jìn)入到我們腸道的益生菌是優(yōu)質(zhì)并且具有活性的，能夠充分發(fā)揮其改善腸道的作用。
還有值得一提的是這款成人益生菌采取的是無(wú)添加任何多余配料，只以益生菌和益生元為主，健康又營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)加入的益生元還是作為益生菌的“養(yǎng)料”，能夠幫助益生菌在腸道內(nèi)更好的發(fā)揮，再加上高活菌的特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)對(duì)益生菌簡(jiǎn)直是如虎添翼。
對(duì)成年人腸胃健康來(lái)說(shuō)飲食管理固然重要，但是也不要忽視益生菌對(duì)腸胃的功勞，特別是成年人益生菌，對(duì)我們的腸胃健康更是起到了保護(hù)作用。
