黑苦蕎茶就是苦蕎的種子，喜歡喝養(yǎng)生茶的朋友可不要錯過這款茶哦，黑苦蕎茶的功效與作用主要就是降血糖、抗氧化、美容淡斑、減肥瘦身、防癌抗癌、增強免疫......總的來說這種天然無公害的黑苦蕎茶，對人體的健康是有非常多好處的。
黑苦蕎茶的功效與作用
1、美容淡斑
黑苦蕎茶中含有豐富的亞油酸，這種物質能促進女性的生長發(fā)育，預防體內的黑色素生成，女性多喝一些黑苦蕎茶有很好的淡化色斑的作用，并且還有清除自由基，抗氧化的作用，是非常好的美容茶。
2、減肥瘦身
黑苦蕎茶本身就是低脂低熱量的一款健康茶飲，含有豐富的纖維素，女性喝黑苦蕎茶能增強腸胃如佛那個，促進身體新陳代謝，防止脂肪、膽固醇在體內堆積，經常喝能預防肥胖。
3、提高免疫力
黑苦蕎茶中含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，人們飲用之后能吸收到人體必需的營養(yǎng)物質，提高免疫力。含有的黃酮類物質有保護肝腎的作用，適合肝炎、肝硬化患者喝。
4、降三高
黑苦蕎茶中含有的蘆丁有軟化血管的功效，對于高血壓、高血糖、高血脂有一定的輔助治療的效果，但大家注意不要當做藥物，只是一款保健茶。
5、防癌抗癌
黑苦蕎茶被稱為“抗癌之王”，經常喝有助于預防癌癥的發(fā)生，它含有的硒元素有很好的防癌抗癌的功效，還有其它谷物幾乎不含有的維生素P，能幫助增強免疫力，預防多種疾病的發(fā)生。
黑苦蕎茶的禁忌
1、腸胃消化功能較差的人不要長期喝黑苦蕎茶，容易導致腸胃功能紊亂，喝一段時間就停一段時間。
2、苦蕎茶性涼，體質虛寒的朋友慎用，女性經期、孕期不要喝。過敏體質的人也最好不要喝。
3、低血壓、低血糖的人們盡量不要喝太多，避免出現(xiàn)血壓、血糖過低的情況。
