檸檬是可以幫助減肥的，大家也是會(huì)用檸檬泡水喝的，可是檸檬水的正確泡法減肥，大家是不要注意一些細(xì)節(jié)的，大家是可以看看視頻的，這水溫是需要注意的，最好是用溫水泡的，不然是會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)的,以免破壞維C.
檸檬水的正確泡法減肥
大上面的視頻中就有檸檬水的泡法，大家看完，也是會(huì)知道怎么泡檸檬水的。
1、大家如果要做檸檬水的話，大家是可以選擇新鮮的檸檬的，在新鮮檸檬中，是含有豐富的維生素C的。
2、大家將新鮮的檸檬先切成兩半，然后再將其切成檸檬片。接下來(lái)大家就可以將切好的檸檬片，放在杯子里面在，這切好的檸檬片是不需要放太多的。
3、接下來(lái)就是往檸檬片里面加水了，大家在泡檸檬的時(shí)候，是需要注意控制水溫的溫度，應(yīng)該控制在60℃左右的，不宜使用滾燙的開(kāi)水，這是會(huì)破壞檸檬中含有的維生素的。
上面就是有關(guān)檸檬水的正確泡法減肥，大家可以試試檸檬的一些花樣的泡法，可以試試蜂蜜檸檬水的做法，可以在其中加入蜂蜜之后，再加入溫水沖泡。
大家在泡檸檬水的時(shí)候，是可以要注意上面的一些方面的，此外，需要注意的就是，大家可以在40℃溫水來(lái)進(jìn)行檸檬的清洗的，將黎明加入2勺子的面粉，將其浸泡，時(shí)間為10分鐘，再用鹽搓洗，也是有助于清洗檸檬的。在喝檸檬水的時(shí)候，也是要注意檸檬泡水喝的9大禁忌。
檸檬泡水喝的9大禁忌
檸檬中含有大量的感光物質(zhì)，食用檸檬之后皮膚會(huì)變的比較敏感，喝了檸檬水再曬太陽(yáng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚容易發(fā)紅、曬黑，所以喝完之后最好少曬太陽(yáng).......【查看詳情】
檸檬水是酸性還是堿性
從食品學(xué)的角度來(lái)看, 檸檬水是堿性食品，同樣的檸檬也是堿性食物。在檸檬水中含有豐富的維生素C、檸檬水酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等物質(zhì)。我們喝了檸檬水之后，首先會(huì)在體內(nèi)氧化成二氧化碳和水........【查看詳情】
