現(xiàn)在很多朋友因?yàn)樯顗毫μ螅?jīng)常導(dǎo)致焦慮、失眠，嚴(yán)重影響到了大家的正常生活。其實(shí)失眠的朋友不妨聽(tīng)一些催眠的音樂(lè)，幫助自己更快的進(jìn)入睡眠，本文有強(qiáng)效催眠曲一聽(tīng)入睡的音樂(lè)鏈接，睡不著的時(shí)候打開(kāi)聽(tīng)一聽(tīng)?？梢灾苯釉诰€聽(tīng)的哦！
強(qiáng)效催眠曲一聽(tīng)入睡
1、《搖籃曲》
很多朋友小時(shí)候可能都聽(tīng)過(guò)這首曲子，是媽媽用來(lái)哄小寶寶睡覺(jué)的，曲調(diào)溫柔可以營(yíng)造出溫存、安寧的氛圍，不少成年人聽(tīng)這首歌也可以安然入睡。
2、《平湖秋月》
這時(shí)一首抒情樂(lè)曲，節(jié)奏清新明快，旋律悠揚(yáng)和諧，描寫(xiě)的是杭州西湖的美景，秋天夜色、波光粼粼的湖面、湖水倒映著皎潔的明月，睡前聽(tīng)一聽(tīng)仿佛身臨其境，很容易入睡。
3、《仲夏夜之夢(mèng)》
這首歌的旋律包含了小提琴、管弦樂(lè)器等，曲調(diào)很樸素，前奏聽(tīng)起來(lái)有些虛無(wú)縹緲，引人入勝，越往后聽(tīng)還有歡快愉悅的調(diào)子，高潮部分是熱情的，大家睡不著的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)，很放松。
4、《Weightless》
這是一首英國(guó)樂(lè)團(tuán)創(chuàng)作的歌曲，聽(tīng)歌的朋友精神可以得到最大程度的放松，還有研究顯示這首歌可以將低人們心中的焦慮，還能使心率下降，這種輕松地音樂(lè)，催眠效果也十分強(qiáng)大。
5、《月光曲》
月光曲描繪了夜色下寧?kù)o的景象，節(jié)奏空靈飄渺，聽(tīng)到這首歌就感覺(jué)自己的心靈得到了凈化，很容易把人帶入一種冥想的狀態(tài)，催眠效果十分不錯(cuò)。
