生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些尷尬的現(xiàn)象,像打嗝之類的,不僅會發(fā)出聲音,還會持續(xù)好久,雖然不是什么病,但是在公共場合總會覺得不雅觀。這里教大家打嗝最快方法止嗝,有五個小妙招,最快可以一分鐘止住打嗝,親測有效哦。
打嗝最快方法止嗝
1、彎腰喝水法
準(zhǔn)備一杯溫開水,盡量彎腰,像90度鞠躬的樣子,然后大口的喝水,想打嗝的時候咽一口溫開水,多重復(fù)幾次,大概30秒作用就可以止住打嗝的問題??梢跃徑庖驗槌缘奶?,或者腹部受涼導(dǎo)致的打嗝。
2、憋氣法
發(fā)現(xiàn)自己打嗝的是會有可以堅持憋氣,先昂首挺胸,然后用力深呼吸憋住一口氣,不要呼氣,知道憋不住的時候在呼氣,這樣來回幾次可以發(fā)現(xiàn)自己沒有打嗝了。
3、壓舌法
找一個干凈的勺子,或者用自己的手指,放在嘴里把舌頭壓住,過一分鐘可以發(fā)現(xiàn)打嗝有好轉(zhuǎn),有的人用這種方法會有嘔吐的感覺,所以感覺不舒服就不要用這個方法。
4、按揉內(nèi)關(guān)穴
通過對內(nèi)關(guān)穴的掐按來止嗝。在人體手腕內(nèi)側(cè)的6到7厘米的位置,也就是第一橫紋下面約2橫指的位置,在兩筋之間取穴,通過對該穴位進(jìn)行掐按之后,也可以有效的止嗝。
5、靠座抱腿
找一個舒服的有靠椅的凳子,坐在上面,把雙腿抬起來用雙手抱住,真?zhèn)€人是蜷縮在凳子上的,然后進(jìn)行緩慢的呼吸,知道打嗝停止。也是非常有效的方法,通過壓縮按摩來緩解膈肌痙攣。