總是有睡覺打呼嚕的人，影響到周圍人的睡眠，但很多人都好奇打呼嚕的人為何吵不醒自己？每次睡醒都不知道自己在打呼嚕，其實是因為打呼嚕的人已經(jīng)進(jìn)入了深度睡眠，聽不見自己的鼾聲，并且自己的大腦會自動屏蔽這種不利的聲音。
打呼嚕的人為何吵不醒自己
1、大腦已經(jīng)習(xí)慣了
大家都應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，打呼嚕是有節(jié)奏，有規(guī)律的，經(jīng)常打呼嚕的人，大腦已經(jīng)習(xí)慣這種規(guī)律了，不存在把自己吵醒的事。
2、大腦自動屏蔽了
大腦還有一個奇特的功能，會自動屏蔽掉對自己不利的事情，就像自己眼中的自己很好看，自己放的屁都是香的，那打鼾這種對自己不利的事情，大腦也會自動屏蔽。但別人打呼嚕一樣會把你吵醒。
3、進(jìn)入深度睡眠
一般打呼嚕的人已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)了，沒達(dá)到一定程度的噪音是很難吵醒打呼嚕的人的，就算是醒了，呼嚕聲也停了，自己聽不到，還會立馬接著進(jìn)入睡眠狀態(tài)，連自己被什么聲音吵醒的都不知道。
其實打呼嚕不代表自己睡的香，睡的好，其實是睡眠質(zhì)量差的一種表現(xiàn)，人睡覺打呼嚕的原因有很多，長期這樣下去很容易引發(fā)高血壓等一系列疾病，甚至有猝死的風(fēng)險，如果長期打呼嚕，那么可能就是病了，要去醫(yī)院檢查一下。
人為什么會打呼嚕
1、阻塞性打鼾
打鼾有可能是因為阻塞性打鼾或者是中樞性打鼾，簡單來說阻塞性就是上呼吸道特別是鼻、咽喉等部位狹窄的原因，也就是說因為當(dāng)我們睡眠的時候，無法吸入和呼出氣體，就會形成打呼嚕的癥狀，這種癥狀會嚴(yán)重的影響我們的睡眠質(zhì)量，呼吸道不暢可能引起身體各方面的機(jī)能不暢......【查看詳情】
