抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種心理疾病，很多人還不太了解抑郁癥是什么，但是千萬不要小看抑郁癥，全球的抑郁癥患者高達3.5億，每天都有因為抑郁離開人世的人，一定要重視開始抑郁的十種表現(xiàn)，懷疑自己有抑郁傾向的，超過六條你就抑郁了。
注意超過六條你就抑郁了！
1、孤立自己，脾氣壓抑，情緒暴躁，總會找理由讓自己不去社交，厭倦和他人相處，對大多數(shù)的事情喪失了興趣。
2、反應(yīng)遲緩，不管是生活中還是學習，都容易走神，整個人顯得力不從心，生活中經(jīng)常會感覺疲乏無力，力不從心。
3、消極評價自己，不管是對自己的過去還是未來，都是非常消極的態(tài)度，感覺自己沒用，沒有價值。
4、飲食紊亂，明明不餓卻暴飲暴食，要么沒有食欲，吃什么都想吐。
5、睡眠紊亂，失眠多夢，經(jīng)常就是失眠的狀態(tài)，這是最直觀的癥狀，要么非常難入睡，那么就是嗜睡到精神恍惚，睡著了也會被噩夢驚醒。
6、生活雜亂，沒有精力收拾自己的生活，一切都是亂糟糟的，就自己的內(nèi)心狀態(tài)也一樣是亂糟糟的。
7、極度的消極、絕望，任何事情都不能讓自己開心起來，還會不斷的貶低自己，覺得自己不配。
8、總擔心有不好的事情發(fā)生，把所有的事情都想的很糟糕，對未來都表現(xiàn)的非常消極，強烈的無用感，沒有價值。
9、無緣無故的就跟自己的朋友道別，仿佛要離開目前生活的地方一樣。
10、有自殺的想法，甚至已經(jīng)采取自我傷害的手段了。
SDS抑郁癥官方測試題
選項：根據(jù)每個題目選擇下列選項，將分數(shù)累計。
A、沒有或極少時間 （1分）
B、少部分時間 （2分）
C、相當多時間 （3分）
D、絕大部分或全部時間 （4分）
題目：
1、我有便秘的苦惱(便秘)
2、我感到早晨心情最好
3、我要哭或想哭
4、我夜間睡眠不好
5、我吃飯象平時一樣多......【查看詳情】
