抑郁癥是一種精神障礙，如果懷疑自己是抑郁癥的話，大家是可以了解下，真抑郁和假抑郁的區(qū)別在哪，它們的區(qū)別是很明顯的，大家要是不確定自己的情況，可以咨詢醫(yī)生看看，抑郁癥是會出現(xiàn)情緒和行為的異常的。
真抑郁和假抑郁的區(qū)別
1、情緒
真抑郁的人是會出現(xiàn)情緒低落的感覺的，而且這個情緒低落的時間會稍微長些，而假抑郁的人，可能會出現(xiàn)暫時性的低落，悲傷的情緒我們可能都會有，但是我們可能誤認為抑郁癥，除了情緒之外，真抑郁的人身體會出現(xiàn)反應(yīng)的，可能會出現(xiàn)異常行為的。
2、異常行為
真抑郁的人是會出現(xiàn)一些異常行為的，比如說長期坐著，一言不發(fā)，眼神空洞癡呆或者出現(xiàn)幻覺等，可能還會不自覺的流淚等，還會出現(xiàn)乏力、體重減輕、無法睡覺等癥狀的，可能有時候我們身體不舒服，也會出現(xiàn)乏力等癥狀的，但是需要注意這可能不是真抑郁。
3、自殺想法
真抑郁的人是很悲觀的，甚至?xí)凶詺⒌南敕ê托袨?，想要結(jié)束自己的生命，而假抑郁可能程度沒有達到這種程度，是否是抑郁癥，可以做些測試，向醫(yī)生咨詢看看。
4、暴力傾向
真抑郁的人是可能具有暴力傾向的，可能內(nèi)心太過被悲傷和壓抑，就會出現(xiàn)暴力的傾向的，大家知道真抑郁是什么樣子，就可以知道它和假抑郁有什么區(qū)別。
5、發(fā)作頻率
如果是抑郁癥的話，可能會反復(fù)發(fā)作的，而且自己的抑郁行為，每周可以出現(xiàn)2次以上，發(fā)病時間可能很長；不是抑郁癥的話，可能只是身體感覺疲憊，情緒沒有低落，沒有自殺傾向，休息一段時間就可以恢復(fù)。
6、治愈
真抑郁的人可能會反復(fù)發(fā)作的，治療起來需要借助藥物等治療，而假抑郁的人，可能休息調(diào)整一段時間就會好起來的。
以上就是真抑郁和假抑郁的區(qū)別，大家看到這應(yīng)該是有所了解了，是不是真的抑郁，大家可以咨詢心理醫(yī)生，抑郁癥的人的癥狀是很明顯有異常的，大家要調(diào)整好心態(tài)，這個世界還是很美好的，大家可以做下抑郁癥官方測試題。
SDS抑郁癥官方測試題
選項：根據(jù)每個題目選擇下列選項，將分數(shù)累計。
A、沒有或極少時間 （1分）
B、少部分時間 （2分）
C、相當(dāng)多時間 （3分）
D、絕大部分或全部時間 （4分）
題目：
1、我有便秘的苦惱(便秘)
2、我感到早晨心情最好
3、我要哭或想哭
4、我夜間睡眠不好
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