粉條在日常生活中是會被大家食用到的,但是對于減肥的人來說,將其完全代替主食并不可取,雖然可能會讓大家飽腹,因為它含有的熱量是真不低,粉條的熱量高嗎會發(fā)胖嗎,答案很明顯,是會讓人長胖的,因為100克的粉條中是有339大卡的,比米飯還要高。
粉條的熱量在339大卡/100克
粉條的熱量高嗎會發(fā)胖嗎,100克的粉條中是有339大卡的,它的熱量是并不低的,和米飯相比,誰的熱量會更高呢,100克米飯的熱量是在116大卡的,這粉條的熱量是要比米飯高的,是一種高熱量的食物,食用粉條是的確是會讓人長胖的,但是這也不是說不能吃的,在減肥期間,是可以注意少量食用粉條的,它里面是有淀粉的。
這粉條是含有淀粉的,適量的食用淀粉食物是不讓人發(fā)胖,過量是會有影響,大家而且還有很多的食物,也是含有淀粉的,玉米粥、米飯都是有的,偶爾食用粉條其實也是可以的,對于想要減肥的人來說,或許是想要讓它完全代替主食的話,其實是不可取的,它的營養(yǎng)其實和谷物相比也是差很多的的,主要成分是淀粉,蛋白質(zhì)含量是很少的。
粉條的穩(wěn)熱量高嗎會發(fā)胖嗎,很明顯,食用過多是會讓人發(fā)胖的,它的熱量是并不少,而且每天打30分鐘的乒乓球是可以燃燒130千卡熱量,也是需要運動90分鐘的消耗這樣的熱量,對于減肥的人來說,科學(xué)合理減肥是有必要的,有一些利于減肥的粗糧大家可以考慮。
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瘦一斤要消耗多少千卡路里
根據(jù)統(tǒng)計如果人體想要瘦一斤便需要消耗掉4500大卡,而一碗米飯的熱量為120大卡,那么相當(dāng)于一個月少吃30碗米飯,可以瘦一斤,當(dāng)然人體為了維持正常的生理需求,每天基本上必須保證1500千卡的......【查看詳情】