獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值豐富，味道酸酸甜甜的十分的開胃可口，而且獼猴桃不僅可以幫助人們美白皮膚，抗衰老，它還可以抗癌，降血壓，男女老少都可以食用，不過既然獼猴桃這么好那獼猴桃怎么吃，獼猴桃的吃法又有那些呢？快和我來看看吧。
獼猴桃的吃法
1、直接生吃
獼猴桃是可以直接生吃的水果，我們只要將獼猴桃的皮去掉，便可以直接食用了，我們最常見的去皮方法，就是用小刀將獼猴桃的削掉，然后便可以直接吃，不過如果覺得削皮麻煩的話，可以將獼猴桃切開用勺子來挖果肉來吃，直接吃可謂是最簡單，也是最容易吸收營養(yǎng)物質(zhì)的食用方法。
2、榨汁
獼猴桃怎么吃，想必除了直接吃最簡單的方法便是將獼猴桃榨成汁了食用，將獼猴桃皮削掉之后放入榨汁機(jī)里面加一點(diǎn)水，如果覺得獼猴桃有些酸還可以加一點(diǎn)點(diǎn)白糖，然后榨成汁便可以食用了，我們將獼猴桃榨成汁可以搭配其他的食材，比如搭配酸奶可以促進(jìn)腸道的蠕動，搭配杏可以均衡營養(yǎng)，還有多種搭配豐富等大家發(fā)現(xiàn)。
3、制作成獼猴桃干
獼猴桃干算是用獼猴桃制作出來比較方便食用的食物了，我們將獼猴桃切片放入烘干機(jī)里面，等待獼猴桃變成獼猴桃干便可以食用了，獼猴桃干方便我們保存，而且攜帶也十分的方便，不論什么地方也可以拿出來食用，當(dāng)然家里沒有烘干機(jī)的也可以買現(xiàn)成的獼猴桃干，一般干果店都有購買的。
4、制成沙冰
我們在夏天就喜歡食用一點(diǎn)涼涼的東西來驅(qū)散炎熱，而喜歡獼猴桃的朋友便可以用獼猴桃來自制沙冰食用，我們將獼猴桃加入料理機(jī)在加入一點(diǎn)白糖打散以后放入冰箱冷藏，等冷藏好以后便可以拿出來，放入料理機(jī)在打散，打的更加的細(xì)膩便可以食用了，獼猴桃冰沙酸酸甜甜的又冰冰涼涼的十分好吃。
5、獼猴桃小蛋糕
除了以上這些簡單的獼猴桃的吃法外，我們還可以制作一些有難度的獼猴桃吃法，比如將獼猴桃制作成效蛋糕，我們需要準(zhǔn)備，低筋面粉，獼猴桃，雞蛋，牛奶，油，小蘇打，白砂糖，打泡粉等。
將低筋面粉，打泡粉，小蘇打放在一起攪拌均勻，然后將獼猴桃去皮切丁，以后在將雞蛋，牛奶，白砂糖油混合攪拌均勻之后放入獼猴桃，在攪拌均勻放入面粉，攪拌，放入磨具里面，最后放入烤箱便制作完成了。
