車厘子味道甜美，個體小巧，這也就導致了人們怎么吃多不會膩，但是吃多了車厘子是會傷火的，很多人并不知道到底車厘子上火還是降火，便覺得它個體小巧因為不會上火，但是這是一個錯誤的觀點，車厘子屬于溫性水果所以吃多了會上火。
一、車厘子上火
我們要知道車厘子上火還是降火，這得從它的屬性說起，車厘子為美國進口，與我國的櫻桃屬于同一種東西，而櫻桃在中醫(yī)中屬于溫補食品，性味溫，所以車厘子也屬于溫性水果，不過車厘子并不大熱，少量食用并不會上火，但是如果大量食用那么是肯定會上火的。
除此之外車厘子中含有糖分、酸性成分，在短時間內(nèi)吃太多的話，會刺激口腔和腸胃，引發(fā)口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等問題，總的來說車厘子并不適合多吃，大家少量的食用，對人體有著滋補的好處，多吃便會上火。
那么到底車厘子一天可吃幾顆呢？根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議，每個人每天對新鮮水果的攝入量在200-350克最佳，也就是說如果是比較小的車厘子，我們一天可以食用15-20個，而比較大的車厘子則為5-10個，如果在這個期間食用了其他的溫性水果的話，車厘子的數(shù)量也就相對來說要減少。
另外車厘子除了食用多了會上火，不適合體內(nèi)火氣重的人食用以外，車厘子的含糖量也十分的高，對于糖尿病患者來說是不可以食用的，且在車厘子中含有一定氰類物質(zhì)，正常人食用以后不僅有可能誘發(fā)上火，還有可能導致中毒。
二、車厘子和櫻桃的區(qū)別
1、產(chǎn)地區(qū)別
車厘子：車厘子主產(chǎn)于美國西北部，加拿大、智利等國家也有分布，在每年6月中旬成熟出產(chǎn)，可持續(xù)到8月中旬，算成熟季節(jié)比較長的水果；
櫻桃：櫻桃所需的生存條件較高，喜溫暖濕潤環(huán)境，抗寒力較弱，在我國產(chǎn)量較小，主要在遼寧、河北、安徽、陜西、山東、甘肅等地種植。成熟時間非常短，一般5月開始成熟，持續(xù)一個月【查看詳情……】
