石榴是我們經(jīng)常食用的一種水果,但是大家都只食用里面的果肉,其實(shí)石榴皮中含有的營養(yǎng)價(jià)值也非常高的,它還可以入藥,但用石榴皮煮水的6個(gè)功效相信大家都不太清楚,有很多人用石榴皮煮水喝,可以抗衰老、收斂止瀉、抗菌抗病毒、止血明目、止癢、緩解腹痛。
石榴皮煮水的6個(gè)功效
1、抗衰老
石榴的果肉中含有非常豐富的維生素、糖類、礦物質(zhì)、膳食纖維等,食用起來有健胃消食,增強(qiáng)食欲、美容養(yǎng)顏的功效,在石榴皮中含有多酚和黃酮類物質(zhì),有很強(qiáng)的抗氧化的作用,清楚我們體內(nèi)的自有及,有美白抗衰老的功效,大家吃完石榴之后可以用石榴皮煮水喝。
2、收斂止瀉
石榴皮煮水的重要功效就是收斂止瀉,它含有一些果酸和鞣酸,有一定的收斂作用,還含有大量的生物堿,有很好的抗菌消炎的作用,能幫助修復(fù)人類受損的腸粘膜,抑制腸道分泌物的產(chǎn)生,減輕腹瀉的癥狀。
3、抗菌抗病毒
石榴皮煮水喝有很好的抗菌抗病毒的作用,對于人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌和痢疾桿菌,大腸桿菌,還有各種皮膚真菌等有害菌都有明顯的抑制和消滅作用,可以有效防治多種疾病的發(fā)生。
4、止血明目
石榴吃完之后,把石榴皮收集起來,然后曬干用來煮水喝,有很好的止血作用,還有明目的功效,有一定的恢復(fù)視力的作用,如果大家有眼睛疲勞、干澀、近視等問題的時(shí)候可以喝一點(diǎn)。
5、止癢
石榴皮煮的水還有止痛止癢、殺蟲的效果,對于各種皮膚真菌等有害菌都有明顯的抑制和消滅作用,大家可以用這個(gè)水來清洗發(fā)癢的地方,像皮炎和濕疹癥狀都可以有效緩解。
6、緩解腹痛
腹痛是大家經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀,不管是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,還是經(jīng)期腹痛,都可以用石榴皮來煮水喝,經(jīng)痛的時(shí)候可以加適量的紅糖,煮好后趁熱喝,能使腹痛癥狀快速緩解。
石榴皮怎么煮水喝
把石榴皮洗干凈,晾干水分,然后放入鍋中,加適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮15-20分鐘,關(guān)火后盛出,稍微放涼就可以喝了。注意石榴皮有微微毒性,不能過量食用,如果引發(fā)了中毒會有發(fā)熱、頭暈、視力模糊、惡心、嘔吐等癥狀,及時(shí)到醫(yī)院治療。