男人的腎就是他的尊嚴(yán),養(yǎng)腎補(bǔ)腎時(shí)刻都要放在心頭上,很多人喜歡吃桑葚,尤其是小時(shí)候可能在野外吃過(guò)一些野桑葚,感覺(jué)味道不錯(cuò),其實(shí)桑葚也是可以補(bǔ)腎的,尤其是和一些東西搭配,那么桑葚加什么補(bǔ)腎效果好呢,這里介紹兩個(gè)。
桑葚加什么補(bǔ)腎效果好
1、枸杞
枸杞本身就是一種滋補(bǔ)肝腎的補(bǔ)品,很多人喜歡枸杞泡菊花,枸杞紅棗之類的,其實(shí)枸杞也是可以加入桑葚的,將桑葚和枸杞搭配在一起食用是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,在補(bǔ)腎益氣的同時(shí)還有提高機(jī)體免疫力的作用。
2、韭菜
現(xiàn)在出門吃燒烤不點(diǎn)個(gè)韭菜都不好意思了,這可能就是成年人的默契吧,韭可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),同時(shí)還有豐富的維生素,膳食纖維,如果想起到更好的補(bǔ)腎效果的話,建議在吃桑葚的同時(shí),可以在適量的吃一點(diǎn)韭菜。
3、山藥
山藥本身是蔬菜,但是可以入藥,有藥用價(jià)值,去皮比較煩,但是價(jià)值沒(méi)得說(shuō),補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)胃,尤其是腎虛所導(dǎo)致的遺精、帶下、尿頻等,將桑葚搭配山藥一起食用也能讓補(bǔ)腎效果更佳。
桑葚可以直接吃,也可以泡水,特別是經(jīng)過(guò)特殊處理后的桑葚,非常的不錯(cuò),有機(jī)會(huì)的朋友可以試一下。