我們在平時生活中，吃的更多的是雞蛋，但是鵪鶉蛋的營養(yǎng)不容小看，它雖然小，但是營養(yǎng)價值快超過雞蛋的3倍，大家在自己煮鵪鶉蛋的過程中，可能不知道鵪鶉蛋煮多久，其實一般5分鐘的時間就可以了，不需要煮太長時間。
鵪鶉蛋煮多久，冷水下鍋煮5分鐘
鵪鶉蛋一般煮5分鐘的時間，大家在煮鵪鶉蛋的時候，最好是要注意鵪鶉蛋煮的時間，如果大家煮的時間過長的話，其實狐疑將鵪鶉蛋的營養(yǎng)流失的，這鵪鶉蛋其實還是很有營養(yǎng)的，鵪鶉蛋是含有恨到的卵磷脂以及腦磷脂，以及微量元素，對于身體是有好處的，煮久的話，營養(yǎng)不僅流失，而且口感其實可能也還是有影響的。
另外，如果大家煮鵪鶉蛋的時間過短的話，可能也是沒有將鵪鶉蛋煮熟的，大家在煮鵪鶉蛋的時候，煮5分鐘的時間就可以，需要注意的是，大家在煮鵪鶉蛋的時候，建議冷水下鍋煮5分鐘，用小火煮，煮好之后，也要記得將鵪鶉蛋放進涼水中泡一會，這是為了方便去殼的同時，讓鵪鶉蛋的口感更好。
鵪鶉蛋煮多久的時間，大家可不要煮太長了，以免鵪鶉蛋中的營養(yǎng)流失，而且讓口感也會有影響，鵪鶉蛋是很有營養(yǎng)的，將它做好吃也是有必要的，為大家推薦下面幾種，鵪鶉蛋怎么做好吃的方法。
鵪鶉蛋怎么做好吃
香菇洗干凈，去蒂，然后上鍋蒸個5分鐘，鵪鶉蛋敲入碗中把蛋液打散；把蛋液倒在香菇的底部，上鍋蒸5分鐘，然后把它拿出來；盤子里面有湯汁倒入鍋中，再加適量蠔油、生抽、鹽調(diào).......【查看詳情】
