在洗澡的時(shí)候，大家可能會(huì)為了圖方便，可能就先洗頭了，先洗頭再接著洗身子，這些步驟看起來是很流暢的，可是卻讓你的血液不能流暢，對(duì)于健康是有影響的，洗澡為什么不能先洗頭也有其原因，大家要注意正確的洗澡順序，以免不利身體健康。
洗澡不能先洗頭的原因
在洗澡的時(shí)候，是不建議大家先洗頭的，因?yàn)檫@是不利于身體健康的，我們進(jìn)入浴室后，浴室的溫度是要高于外面的溫度的，此時(shí)血液是會(huì)迅速的集中在頭部，大家進(jìn)去先洗頭，在這個(gè)過程中，大量的血液其實(shí)會(huì)流向皮膚擴(kuò)張的表面的，那么就會(huì)影響頭部的血液流通，讓其不暢，大家可不要小看這樣做的危害哦，經(jīng)常這樣做的話，是容易誘發(fā)腦血管疾病，還可能導(dǎo)致腦溢血情況的發(fā)生的。
大家知道了洗澡為什么不能先洗頭，按就要講究正確的洗澡順序了，那么正確的洗澡順序是什么呢，上面也是說到是在洗澡前是不宜先洗頭的，大家是可以先洗臉，然后再洗自己的四肢，接著再最后洗頭，這其實(shí)也是有原因的哦。
1、先洗臉
大家在進(jìn)入浴室之后，是可以先進(jìn)行臉部的清潔，因?yàn)檫M(jìn)入浴室，熱水打開時(shí)有蒸汽產(chǎn)生的，先洗臉再洗四肢其實(shí)是有助于心臟適應(yīng)溫差的，而且如果沒有清潔干凈臉部的話，熱水讓人的毛孔擴(kuò)張，臉上的臟東西也會(huì)趁機(jī)進(jìn)去，皮膚也是會(huì)變差的。
2、洗四肢
洗四肢其實(shí)就是洗我們的身體，它是要在洗頭之前的，大家是要注意水溫的恰當(dāng)，40℃左右即可，過高的話，全身表皮血管擴(kuò)張，易發(fā)生缺氧，且要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行搓洗，時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)即可。
3、洗頭
洗頭是要放在最后一步的，如果放在一開始的話，那么它的危害上面也是說到了，是不利于身體健康的，影響血液循環(huán)誘發(fā)疾病，是不宜經(jīng)常這樣做的，為了健康的身體，大家也是可以注意下洗澡的順序。
洗澡不僅可以清潔身體，也是有助于放松我們的身心的，別讓洗澡這件享受的事情，成為一件不好的事情，注意正確的洗澡順序。
