便秘的原因有很多，但是有便意，但是卻拉不出來，多半是大便干結(jié)導(dǎo)致的，這時候大家的內(nèi)心多半會有些急躁，千萬不要太用力，否則容易導(dǎo)致肛門裂開。大便拉不出來拍三下頭頂正中的位置，大便瞬間就拉出來了，有朋友不信，不妨試試。
拍三下百會穴能通便
最近在網(wǎng)上傳的比較火的就是，大便拉不出來拍三下頭皮，不管用手指還是用手掌輕輕拍頭頂正中央，大便瞬間就可以通暢了。不少人們對這種說法持懷疑態(tài)度，但也有人試過之后發(fā)現(xiàn)非常有效。其實呢頭頂正中央的位置有一個百會穴，可緩解情緒問題導(dǎo)致的便秘。
在中醫(yī)上看，穴位是可以治療疾病的，百會穴就主治：痔瘡、高血壓、低血壓、失眠、焦躁、頭痛等。如果大家有情緒問題導(dǎo)致的大便不暢，那么拍打這個穴位是有效果的，但是大部分便秘并不是情緒問題導(dǎo)致的，這個方法主要就是一種心理暗示，調(diào)節(jié)好了情緒，大便自然就通暢了。
所以說，大便拉不出來拍三下頭頂?shù)耐ū阈Ч且蛉硕惖模俨糠秩擞行?，大部分人沒有效果，大加如果出現(xiàn)了便秘的情況，那么日常的飲食一定要注意吃清淡一點，多喝水，多運動，養(yǎng)成規(guī)律的排便，這樣便秘的問題自然會迎刃而解，嚴(yán)重的便秘及時去醫(yī)院診治。
便秘最怕9種水果
1、紅心火龍果
火龍果中含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，還有多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，含水量大可以增加糞便的的含水量，有很好的潤腸效果，但是需要注意吃火龍果之后，要多喝水，否則治便秘的效果會大打折扣......【查看詳情】
