粥是我國(guó)的一種傳統(tǒng)主食,甚至還被古人譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。
來(lái)源:愛(ài)達(dá)夫養(yǎng)生(electsamanthaforjudge.com)時(shí)間:2022-05-29 14:34作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>
粥是我國(guó)的一種傳統(tǒng)主食,甚至還被古人譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。
我們常說(shuō),一日之計(jì)在于晨。早餐是一天中最關(guān)鍵的一餐,早餐吃得好不好,將直接影響到一天的精神狀態(tài)。早餐的選擇上,包子、雞蛋、炒粉、炒面可以說(shuō)是早餐屆的4大??汀5【幪嵝涯?,有些包子、米粉看似誘人,卻可能會(huì)...
2022-05-30 19:41閱讀全文 >>
很多人認(rèn)為多吃水果是好事,可以補(bǔ)充膳食纖維和多種維生素,但實(shí)際上,并非所有人都適合多吃水果!尤其是下文提到的三類(lèi)人,一定要守好原則—— ...
2022-05-28 21:02閱讀全文 >>
氣候干燥,是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),很多人都會(huì)出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發(fā)肺炎。多吃下面8種食物,止咳化痰又潤(rùn)肺。...
2022-05-27 16:31閱讀全文 >>
菱角夏季開(kāi)花,花小色白,浮在漣漪之中,傳來(lái)似有若無(wú)的清香,是許多朋友兒時(shí)的記憶。菱角,一種歷史悠久的食物,早在《周禮》中就有相關(guān)記載,古人還一度以此為貢品進(jìn)獻(xiàn)。如今,已是人人都可以吃到的小吃。...
2022-05-27 16:18閱讀全文 >>
五月荷花開(kāi),荷花不但是文人墨客爭(zhēng)相贊頌的花卉,更養(yǎng)生保健及治療疾病良藥,可以說(shuō)全身都是寶。下面讓我們一起來(lái)了解荷花的藥用價(jià)值體現(xiàn)在哪些方面。 ...
2022-05-26 16:04閱讀全文 >>
肝臟作為人體最大的解毒器官,體內(nèi)外的毒物都由它一并化解,可謂勞苦功高??刹簧偃似缓煤脨?ài)護(hù),常常把肝給傷了。 就說(shuō)下面3個(gè)常見(jiàn)的吃飯習(xí)慣,可謂傷肝不淺,卻有不少人還在犯...
2022-05-26 16:00閱讀全文 >>
白菜向來(lái)是餐桌的“??汀?,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,素有“菜中之王”的美譽(yù)。老話還有“白菜豆腐保平安”的說(shuō)法,可見(jiàn)白菜在大家心中的重要性。 不過(guò),吃了這么多年白菜,你知道它到底好在哪嗎? ...
2022-05-25 16:33閱讀全文 >>
夏季是心腦血管病的高發(fā)期,也是養(yǎng)心的關(guān)鍵期。保護(hù)心血管健康,“吃好”一定是非常重要的一環(huán)。夏季有什么護(hù)心食物值得吃呢? ...
2022-05-25 15:53閱讀全文 >>
食欲差,喝點(diǎn)粥;胃不好,喝點(diǎn)粥;上火了,喝點(diǎn)粥…… 關(guān)于喝粥,有些人總有種迷之執(zhí)念,仿佛身體的所有不舒服,喝粥都能緩解。誠(chéng)然,粥在我國(guó)已有數(shù)千年歷史,隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,我們也會(huì)用藥米、谷煮粥(藥粥)治療疾病...
2022-05-24 17:02閱讀全文 >>
人是鐵,飯是鋼。不吃晚飯,餓得慌!晚飯是我們?nèi)椭蟹浅V匾囊徊?,吃?duì)了養(yǎng)生,吃錯(cuò)了“害命”! 這幾個(gè)晚飯“要點(diǎn)”大家一定要記??! 晚飯這樣吃最好!...
2022-05-24 16:55閱讀全文 >>