如果女性生理期來了的話，是需要注意一些事項的，比如在飲食方面，盡量不要吃生冷的食物，有些寒性的水果也是不建議吃的，月經(jīng)不能吃6大水果，大家是要注意下用量的，小心經(jīng)期排血不暢。
月經(jīng)不能吃6大水果
1、香蕉
香蕉是可以幫助通便的一種水果，有些女性在經(jīng)期的時候，可能會有便秘的現(xiàn)象，但是建議盡量不要吃寒性的水果，就比如香蕉，如果便秘十分嚴重的話，是可以咨詢醫(yī)師的，看是不是需要服用藥物。
2、梨子
梨子，吃起來很清甜，而且還能夠幫助止咳化痰，幫助身體補充水分呢，但是如果是生理期的女性，還是需要注意減少，寒性食物的攝入，就包括梨子等水果，寒性的水果吃了以后，可能會增加體內(nèi)的寒氣，而且可能還會導(dǎo)致排血不暢，平時要注意溫暖子宮。
3、芒果
芒果也是寒性的水果，生理期的女性盡量不要吃，如果是很喜歡吃的話，可以適當(dāng)吃一點，它含有很多的維生素，也是可以為人體補充營養(yǎng)的，由于每個人體質(zhì)差異，如果吃了之后，沒什么不舒服的癥狀就最好。
4、橙子
橙子清香還美容養(yǎng)顏，不少女生愛吃，雖然它是寒性的水果，可是也不代表大家是完全一點也不能吃的，但是在生理期期間，盡量不要吃太多，適當(dāng)吃些是可以的，吃多了可能會影響月經(jīng)，但是由于個人體質(zhì)差異，大家在生理期期間盡量不吃就好，以免讓身體不舒服。
5、火龍果
火龍果的營養(yǎng)很豐富，可以幫助排便的，但是火龍果也是寒性的水果，建議大家在生理期期間，可以減少火龍果這類寒性水果的攝入，要是讓月經(jīng)的血排不出來就不好了，對于很喜愛這類水果的人來說，將其用熱水燙燙，少吃點。
6、獼猴桃
獼猴桃是水果之王，有很高的營養(yǎng)價值，但是并不建議大家在來月經(jīng)期間，吃獼猴桃這種水果，吃太多的話，是會增加體內(nèi)寒氣，經(jīng)血少以及痛經(jīng)等現(xiàn)象也是可能出現(xiàn)的，為了自己的身體健康，經(jīng)期還是需要注意這方面的。
以上就是月經(jīng)不能吃6大水果，除了這些水果之外，也是有很多的寒性水果的，大家可以往下看看，水果寒性熱性一覽表，看看還有哪些水果不宜在月經(jīng)期間吃的。
水果寒性熱性一覽表
寒性水果：梨、西瓜、香蕉、柿子、香蕉、山竹、香瓜、甜瓜、椰子、圣女果、獼猴桃等.....【查看詳情】
